Polygala tenuifolia - 50g

Ingrediente: Polygala tenuifolia - 50g
Clasificare: Ierburi

Polygala tenuifolia

Polygala tenuifolia – plantă cruciferă cu frunze subțiri
Este considerată una dintre cele 50 de plante esențiale în medicina tradițională chineză și este apreciată pentru efectul său pozitiv asupra memoriei și funcției cognitive, precum și pentru efectele sale neuroprotectoare. Îl întâlnim și în medicina tradițională japoneză și coreeană.

Polygala este o plantă erbacee mică, cu tulpini subțiri și flori violete decorative. Materia primă vegetală este rădăcina sa subțire, cilindrică. În China, se numește yuan zhi, în Japonia - onji.

În trecut, era o plantă destinată în primul rând sistemului respirator. Datorită efectului său expectorant, a fost recomandat pentru tuse și toate afecțiunile acestui sistem, cum ar fi pneumonia, bronșita sau tusea convulsivă. De asemenea, a fost de ajutor în astmul bronșic. Apoi a fost descoperit efectul său pozitiv asupra memoriei și efectele sedative. Este utilizat cu succes pentru insomnie, demență, depresie, nervozitate și funcționarea generală afectată a sistemului nervos. În plus, a fost și un agent antibacterian apreciat, întărind inima și scăzând tensiunea arterială.

Beneficii pentru sănătate:

Până acum, cea mai bine documentată caracteristică a unui meșteșug este efectul său pozitiv asupra memoriei și abilităților cognitive. Acest lucru a fost verificat în două studii clinice – unul care a implicat voluntari sănătoși și celălalt care a implicat persoane în vârstă. În ambele cazuri, suplimentarea cu poligal a îmbunătățit memoria subiecților, măsurată prin teste specializate. Într-un studiu care a implicat persoane în vârstă, funcționarea cognitivă (învățare, concentrare, asociere) s-a îmbunătățit, de asemenea, care se poate deteriora în mod natural odată cu vârsta.
O altă caracteristică destul de promițătoare a poligalilor este efectul său pozitiv asupra stării de spirit. Până acum, a fost testat doar pe șobolani, dar rezultatele sunt foarte promițătoare. Se pare că compușii activi poligali blochează receptorul NMDA, provocând o îmbunătățire rapidă a stării de spirit. În plus, în experimentele pe animale, s-a constatat că poligala inhibă activitatea monoaminooxidazei cu o eficacitate similară cu fluoxetina, ducând la o creștere a nivelului de serotonină în sistemul nervos și, prin urmare, la îmbunătățirea stării de spirit.
Studiile pe animale și in vitro au demonstrat capacitatea poligaliului de a proteja țesutul cerebral de atrofie sau leziuni care pot apărea odată cu vârsta sau în bolile neurodegenerative. cum ar fi boala Alzheimer, boala Parkinson sau demență. În plus, s-a constatat că poligala inhibă producția de beta-amiloid, care contribuie la dezvoltarea bolii Alzheimer.
De asemenea, merită menționată capacitatea potențială a poligalei de a promova neurogeneza, adică formarea de noi conexiuni neuronale. În testele de laborator, compușii activi conținuți în acesta au stimulat sinteza NGF – factorul de creștere neuronală.
Polygala a demonstrat proprietăți adaptogene prin reducerea secreției hormonului stresului într-un studiu pe șobolani care au fost expuși la stres pe termen lung. Atunci când este utilizat în cantități mai mari (100 mg/kg greutate corporală), s-a demonstrat că are un efect calmant.
În cele din urmă, merită să ne amintim efectul expectorant și bronhodilatator al poligalilor, care poate ajuta la bolile respiratorii și astm.

DOZARE ȘI MOD DE ADMINISTRARE

Polygala – ceai (rădăcină tăiată):
1-2 lingurițe de polygali se toarnă un pahar cu apă, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 15 minute. Bea 1 până la 3 pahare pe zi.

Polygala – tinctură:
Rapoarte 1:5, alcool 80%. Macerați timp de 2-4 săptămâni. Luați 5 ml (1 linguriță) de 2-3 ori pe zi.

Polygala – pulbere:
Se toarnă o jumătate de linguriță de poligala măcinată cu apă fierbinte. Când se răcește, beți-l împreună cu polygala. Utilizați de 2-3 ori pe zi.

CONTRAINDICAȚII
Sarcină, alăptare, hipersensibilitate la plantă.

CARACTERISTICILE PLANTEI
Polygala tenuifolia este o plantă din familia Polygalaceae. Patria sa este Orientul Îndepărtat, unde crește cel mai adesea în pajiști uscate, dealuri stâncoase și de-a lungul drumurilor. Este mic - atinge 25 cm înălțime. Are tulpini foarte subțiri acoperite cu frunze asemănătoare acului sau lanceolate. În vârful lăstarilor, produce flori mov sau violet fermecătoare. În subteran, formează o rădăcină în formă de tub nu foarte groasă.