Citrat de magneziu - 250g pulbere

Ingrediente: Citrat de magneziu - 250g pulbere
Clasificare: Vitamine și minerale

Citratul de magneziu se numește magneziu organic, care este una dintre cele mai digerabile forme ale acestui element. Este disponibil în două versiuni: pulbere și capsule. Magneziul este un micronutrient esențial pentru bunăstarea noastră mentală și fizică. Este recomandat în special pentru stări de slăbiciune, oboseală, epuizare mentală, concentrare redusă, nervozitate și tulburări de dispoziție. Persoanele care au probleme cu adormirea, care lucrează intens și sunt active fizic se vor bucura și ele de a-l lua. Deficitul de magneziu este o problemă destul de frecventă, de aceea suplimentarea acestui element este recomandată persoanelor de toate vârstele, precum și femeilor însărcinate și care alăptează.

Caracteristici de sănătate:

Magneziul contribuie la buna funcționare a mușchilor și la regenerarea corectă a acestora după exerciții fizice,
are grijă de ritmul cardiac corect,
participă la transformările energetice, contribuie la reducerea oboselii,
ajută la menținerea echilibrului mental, ajută la o mai bună gestionare a stresului și aprofundează calmul și autocontrolul
împreună cu calciul construiește oase și dinți puternici,
ajută la menținerea echilibrului electrolitic.

INGREDIENTE
Citrat de magneziu 100% (ditrat de trimagneziu anhidru). Fără suplimente. Cea mai înaltă calitate!
Conținut de ioni de magneziu: 16-16,5%.

DOZARE ȘI CERINȚE
1 lingură de 2 ori pe zi la mese. Se amestecă cu apă înainte de consum.
1 lingură (1 ml) conține 900 mg de citrat de magneziu, adică 144 mg de ioni de magneziu.
Doza zilnică recomandată (2 linguri) conține 288 mg de ioni de magneziu, ceea ce reprezintă 77% din DZR (doza zilnică recomandată). Nu depășiți doza zilnică recomandată.

Necesar zilnic de magneziu:

Cererea de magneziu este mai mare la sportivi, persoanele care lucrează fizic și sunt expuse la stres cronic.
Supliment alimentar. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și un stil de viață sănătos.
A se păstra într-un recipient închis, la temperatura camerei, la îndemâna copiilor mici.

CONTRAINDICAȚII
Hipersensibilitate la oricare dintre ingredientele preparatului.

Efecte secundare:
diaree, crampe stomacale sau agitație, amețeli, transpirație excesivă. Acestea sunt rare atunci când se utilizează dozele recomandate.

Interacțiuni:
Absorbția magneziului este limitată de fosfați, doze mari de calciu și aport ridicat de grăsimi. Magneziul, la rândul său, inhibă absorbția fierului, fluorurilor, tetraciclinelor și derivaților warfarinei.