Lactat de magneziu - 100g

Ingrediente: Lactat de magneziu - 100g
Clasificare: Vitamine și minerale

Lactatul de magneziu este un compus organic care combină carbonatul de magneziu sau hidroxidul de magneziu cu acidul lactic sub formă de sare. Această combinație este una dintre cele mai absorbabile forme de magneziu.

Formula sumară pentru lactatul de magneziu este Mg (C3H5O3) 2 x 2H20. Forma sa este pulbere cristalină albă. Se dizolvă bine în apă, dar nu și în etanol.

Magneziul este unul dintre cele mai valoroase bioelemente. Joacă un rol cheie în menținerea bunei funcționări a sistemului nervos și a mușchilor, reglarea tensiunii arteriale, a metabolismului și, de asemenea, susține sistemul imunitar. Din păcate, cei mai mulți dintre noi suferă de deficiențe de magneziu și adesea nu știm despre asta.

De ce este atât de important magneziul?

Ajută la reducerea oboselii și oboselii
Magneziul este implicat în metabolismul energetic. Dacă este absentă, rata proceselor de reducere a energiei, adică oxidarea glucozei și a acizilor grași, scade. Prin urmare, oboseala și slăbiciunea musculară sunt unul dintre primele semne ale deficitului de magneziu. Suplimentarea cu acest element va restabili instantaneu echilibrul metabolic și va ajuta la creșterea nivelului de energie.

Este implicat în buna funcționare a sistemului nervos și crește rezistența la stres
Magneziul este implicat în răspunsurile la stres, astfel încât deficiențele sale intensifică aceste reacții și provoacă iritabilitate, tensiune și anxietate crescute. Aportul corect de magneziu garantează o rezistență mai mare la stres. Stresul este, de asemenea, un factor care reduce starea de magneziu din organism, motiv pentru care persoanele care sunt adesea expuse la acesta ar trebui să asigure un aport ridicat de magneziu.

Susține buna funcționare a mușchilor
Magneziul este esențial în procesul de conducere a impulsurilor nervoase, iar activitatea mușchilor depinde de acesta. O cantitate suficientă de magneziu asigură funcționarea lor corectă și eficientă și, de asemenea, permite mușchilor să se relaxeze complet în timpul odihnei. În cazul deficitului de magneziu, unii mușchi se pot strânge involuntar, împiedicându-i să se regenereze corect.

Ajută la menținerea sănătății oaselor și dinților
Aproximativ 50-60% din magneziul din organism se găsește în țesutul osos!

Participă la sinteza corectă a proteinelor, care sunt utilizate pentru a forma țesuturi și organe

Ajută la menținerea echilibrului electrolitic în organism, ceea ce este deosebit de important în timpul activității fizice intense

Contribuie la menținerea unui metabolism energetic adecvat, datorită căruia este posibilă utilizarea deplină a energiei din nutrienți

APPLICATIONS
Lactatul de magneziu este recomandat pentru deficiențele de magneziu și pentru prevenirea deficiențelor. Deficiențele de magneziu pot fi cauza oboselii cronice, scăderii stării fizice și mentale, slăbirii forței musculare, motivației scăzute de a munci, migrenelor, tulburărilor de somn, dispoziției depresive și anxietății.
Beneficiile utilizării suplimentului pot fi obținute de persoanele care lucrează fizic sau psihic și sunt expuse la stres pentru o perioadă lungă de timp, precum și de sportivi, persoane active fizic, copii și adolescenți, vârstnici și persoane, care se luptă cu tulburări metabolice.

COMPOZIȚIE
Lactat de magneziu dihidrat 100%.

INSTRUCȚIUNI DE UTILIZARE
2 linguri de 1-2 ori pe zi. Se dizolvă în apă sau se adaugă la un cocktail. Consumați în timpul sau după mese.
2 pahare plate (1 ml) conțin 1.000 mg de lactat de magneziu, echivalentul a 100 mg de ioni de magneziu.

SINERGIE:
Vitamina B6

INSTRUCȚIUNI SUPLIMENTARE:
Nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentul este destinat adulților.
Suplimentele alimentare nu pot înlocui o dietă variată și un stil de viață sănătos.

Depozitare:
A se păstra într-un recipient sigilat la temperatura camerei, la îndemâna copiilor mici.

Contraindicații
Produsul poate fi utilizat în timpul sarcinii și în timpul alăptării.
Nu utilizați produsul în caz de reacții alergice sau efecte secundare.

Reacții adverse posibile:
diaree
tulburări gastro-intestinale
greață și vărsături
amețeli
transpirație excesivă
roșeață a pielii
tulburări de somn
interacțiuni

Absorbția magneziului este limitată de fosfați, doze mari de calciu și conținut ridicat de grăsimi.
Magneziul, pe de altă parte, absoarbe fierul, fluorurile, tetraciclinele și derivații de warfarină.